シズカの楽しい日々

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藤城博 日本食養の会 匠の会 都賀治療院 藤城式高血圧改善法2chの本当の口コミ レビュー

メディアにも取り上げられている
藤城博 日本食養の会 匠の会 都賀治療院さんの藤城式高血圧改善法2ch。

有酸素運動を始めて血圧を測るようになったら、上が150を、下は80を超えていることがわかり、ちょっとびっくりしました。

降圧剤を飲むようにならずに何とかならないものかとインターネットで見つけたのが藤城式食事法でした。

やってみようと思い、さっそく実践したところ、一週間で上が120台、下が70台に下がり喜んでいます。

これからも時々読み返しては実践していこうと思います。って本当かな?

かなり興味ある。

効果はどうなの?体験談

藤城先生の療法も続けてから約半年がたちました。ただ自分でできる範囲での実践なので、先生にはしかられるような取り組みかもしれません。

ただ以前は160/110程度あった血圧が、毎朝の測定で135/95位に下がって来ました。

自覚症状の変化はあまり感じませんが、首の奥の不快なコリがましになったような気がします。

また、血圧測定をしても以前のように動揺することが無くなり、仕事にも安心して打ち込むことができるようになりました。

今後も先生の食事療法を続けて、血圧だけでなく健康自体を維持していきたいです。

私にもできるかな。

ダメもとで、試してもいいかも。