シズカの楽しい日々

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藤城式食事法 高血圧 藤城博の経歴と噂 効果があるのか検証

藤城式食事法 高血圧 藤城博の経歴と噂 効果があるのか検証

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藤城博さんが出した藤城式食事法 高血圧が、
2ch(2ちゃんねる)で、いろいろ評価されているよね。

「正しい療法を行えば高血圧は簡単に改善していく」
という事実を知ってもらい、あなたに二度と高血圧に悩まされない
健康で快適な生活を送っていただくためです。って、言ってるけど、これは本当かなあ。

気になるんだよね。


藤城先生の療法も続けてから約半年がたちました。ただ自分でできる範囲での実践なので、先生にはしかられるような取り組みかもしれません。

ただ以前は160/110程度あった血圧が、毎朝の測定で135/95位に下がって来ました。

自覚症状の変化はあまり感じませんが、首の奥の不快なコリがましになったような気がします。

また、血圧測定をしても以前のように動揺することが無くなり、仕事にも安心して打ち込むことができるようになりました。

今後も先生の食事療法を続けて、血圧だけでなく健康自体を維持していきたいです。


効果ありそうな感じだなぁ。

試してみようかな。

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